BIENVENUE CHEZ SARAH GRIERE-DUMAS (E.I)
SOPHROLOGUE
SOINS ET MASSAGES BIEN-ÊTRE
PHILOSOPHIE
Sophrologue et esthéticienne depuis plus de 13 ans, praticienne en soins et massages bien-être, je vous accueille au sein de mon cabinet à Saint-Etienne-Sous-Bailleul, en entreprise ou à domicile.
Mon approche vise à vous accompagner vers une meilleure gestion du stress, des émotions, de pouvoir se recentrer, vous reconnecter à vous même et vers une harmonie intérieure.
Un moment pour vous, afin de reconnecter le corps, l'esprit et le mental.
Chaque séance de sophrologie est personnalisée en fonction de vos besoins, de l'objectif que nous définirons ensemble, en utilisant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation,
Chaque soin ou massage pendra en compte votre état émotionnel, physique, et comprendra un rééquilibrage énergétique.
Votre séance sera unique.
Le cabinet
PRESTATIONS
Première consultation de sophrologie
Durée : 1h30 environ
Adulte : 55e
Enfant/ Ado : 45e
Ce premier entretien me permets de mieux vous connaitre, d'échanger sur vos besoins, elle vous permets de déposer vos mots, vos attentes, elle me permets de vous présenter la sophrologie, nous déterminons ensemble un objectif pour votre suivi. Il se termine si le temps nous le permets d'une séance découverte de sophrologie.
Massage holistique
Durée 30min- 35e
1h - 60e / 1h30 - 90e
La séance débute par un temps échange afin de cibler vos attentes, vos besoins, votre état d'esprit, votre humeur.
Chaque massage est unique et sur-mesure, de la pression, choix de l'huile, musique, afin de vous délivrer un massage personnalisé.
Au delà du soin corporel, je vous délivre un soin énergétique, une connexion corps esprit, un retour vers soi.
Consultation de suivi de sophrologie
Durée 1h
Adulte : 45e
Enfant/ Ado : 35E
Consultation qui se déroule quelques jours après notre premier entretien. Elle commence par un temps d'échange puis d'exercices de sophrologie. Chaque séance est adapté à vos besoin et votre objectif. Ce qui la rend unique.
Avec votre accord les exercices sont enregistrés et envoyés par mail par la suite.
Soin visage Holistique
Durée 1h 60e / 1h30 - 90e
Avec Beauté Simple, une marque professionnelle française Bio, labelisée Slow Cosmétique, je vous délivre un soin visage adapté à votre type de peau, votre état émotionnel et vos attentes. J'utilise des techniques manuelles, mais aussi l'efficacité des pierres, de la gua sha, du roll on, shiatsu, acupression...
Des résultats immédiats, naturels avec un univers olfactif addictif, une peau lumineuse, votre corps détendu, une énergie équilibrée.
Massage visage 30 min - 35e
Découvrez un massage sur mesure afin de délier les tensions du visage, inspiré du Kobido, de points d'acupression, afin de détendre, lisser les traits et rééquilibrer les énergies.
Le soin synergique 2H - 100e
Un soin de 2H qui commence par un temps d'échange puis de techniques regroupant la sophrologie, un rééquilibrage énergétique et massage. Le soin le plus complet.
Le massage prenatal
1H - 65e
Un massage certifié qui s'adapte et respecte l'état physique de la future maman.
Ce massage cible les zones les plus sollicités par la grossesse afin de délier les tensions et soulager. Il est indispensable pour votre praticienne de connaitre aussi les zones qu'il ne faut pas toucher, considérées comme avortives.
C'est pourquoi je suis spécialisée et certifiée par l'Ecole Internationale du Spa de Paris pour cette prestation.
J'ai aussi suivi la formation de Catherine Leroy (Sage femme) sur l'obstétrique énergétique afin d'approfondir mon accompagnement.
Le confort et le respect de votre intimité est ma priorité, tout est préparé et adapté pour vous accueillir : table, coussins, grands draps.
Un moment privilégié et de reconnexion à son corps pour la future maman, une connexion avec bébé durant la séance.
Je propose des forfaits ainsi que des accompagnements de sophrologie pour la future maman.
Des questions ? Vous souhaitez offrir cette prestation ? Ecrivez-moi je vous conseillerais avec plaisir pour cette belle étape de vie.
Mon expérience
Évoluant dans le milieu de l'esthétique et du bien-être depuis 2010 c'est tout naturellement vers le bien-être et les énergies que je me suis spécialisé.
Originaire de Dordogne c'est à Paris que j'acquiers mon expérience dans des salons haut de gamme dans un premier temps dans le maquillage permanent ou les clientes qui me touchent le plus sont celles en post cancer ou lourde pathologie.
Puis j'ai des opportunités dans des salons prestigieux ainsi que dans des hôtels et palaces tels que le Bristol, le Fouquet's, le Ritz ou j'acquière de l'expérience avec une clientèle du monde entier très pointue, qui voyage énormément. Je développe mes techniques, l'exigence, mais surtout une prise en charge sur mesure.
Entre temps je quitte le salariat suite à un drame familial, je comprends que ce milieu là n'est plus pour moi, que je souhaite me reconnecter à quelque chose de plus simple, de plus naturel . J'ouvre mon entreprise et ajoute la sophrologie et bien d'autres formations à mes accompagnements, car le psychosomatique me passionne depuis longtemps ( naturopathie, Reiki, réflexologie, lithothérapie...). Grâce à cela, et après une écoute de vos besoin, je cible et personnalise mes séances, mon approche est holistique.
Aujourd'hui mon cabinet est à mon domicile en Normandie afin de vous offrir afin de vous délivrer toute mon expertise mais aussi une approche dans l'énergie, mon but était de créer un cocon, un lieu où vous pourriez-vous ressourcer mais aussi à mon image. Je continue aussi d'intervenir dans des hotels de la région. Je collabore aussi avec l'association Brain Up pour délivrer des séances de groupes pour séniors.
Je continue toujours de me former en 2024 j'ai suivi la formation sur "l'obstétrique énergétique De Catherine Leroy", actuellement j'ajoute une formation sur l acupression.
Car je dirige principalement mes accompagnements sur la femme dans sa globalité que ce soit la grossesse, fertilité, post partum, endométriose, la parentalité que ce soit pour le père et la mère ainsi que les enfants. Etant devenu maman, je ne peux que mieux vous comprendre et affiner mes accompagnements.
L'être humain me passionne mais aussi la nature j'aime me balader en forêt, randonnées en montagne, lire, voyager, m'occuper de mon jardin de ma maison lorsque vous venez à mon cabinet c'est aussi un peu de moi que vous découvrez :)
La sophrologie
pour les enfants
La sophrologie n'est pas qu'une affaire d'adulte. Elle peut être bénéfique dès l'enfance, pour accompagner la prise en charge de nombreux troubles.
Chez l'enfant, les exercices simples et ludiques sont très efficaces, avec quelques outils tels que jeux de cartes, peluches, livres, coussins : ils lui permettent de prendre conscience de con corps, de sa respiration, de ses aptitudes psychiques (imagination, concentration, mémoire), de ses aptitudes physiques (pleine conscience des mouvements de son corps) et de ses aptitudes sensorielles (ouïe, vue, toucher, goût, odorat).
Je possède la formation " La Bulle des Emotions" de Sophie Le Millour.
Les séances se déroulent avec un ou les deux parents, ( au moins la première séance), et nous terminons le protocole ( la dernière séance) avec les parents, voir la fratrie.
Il est possible de délivrer des séances de groupes ( structure scolaire, établissement, etc), sur devis. N'hesitez pas à me contacter par mail pour de plus amples informations.
